شادابی پوست صورت
خواب
باندازه کافی بخوابید تا پوستی شفاف و چشمی خوش حالت و روحیه ای شاد داشته باشید بنابراین کمبود خواب پوست را بی حال و خسته و رنگ آن را کدر و مات میکند.
آرامش
سعی کنید برای مسائل جزئی آرامش خود را از دست نداده و بیهوده عصبی نشوید زیرا عضلات پوست صورت هنگام ناراحتیهای عصبی بهم کشیده شده و دچار چین و چروکهای زودرس می شوند.
نوشیدن آب
نوشیدن آب به مقدار کافی می تواند عامل موثری برای سلامتی و زیبائی پوست باشد. از نوشیدن زیاد چای و قهوه خودداری کنید.
مواد آرایشی
حتما صورت را موقع خواب از لوازم آرایش پاک کنید و اجازه دهید پوست بتواند تنفس کند.
پاکیزگی
پیوسته پوست را تمیز نگه داشته و برای شستشوی آن از صابونهای بدون عطر و ملایم استفاده کنید تا شادابی پوست خود را تضمین کنید.
تغذیه
تغذیه مناسب و استفاده کردن از میوه و سبزیجات تازه بطور کلی سلامت شخص را تضمین و در نتیجه اثر مستقیم و مطلوبی بر روی پوست می تواند داشته باشد.